Skvelé 12-minútové cvičenie na prsia, ktoré môžete robiť doma

Ako pribrať v oblasti prsných svalov navyše v pohodlí domova? Toto krátke ale účinné cvičenie na prsia vám to ukáže. Postupujte presne podľa tohto návodu.

V zväčšení objemu prsných svalov vám môžu pomôcť aj závesné systémy, nájdete ich tu alebo bench lavice.


Hodnotiť

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.