BlackFriday výpredajové a akciové ponuky sa už naplno rozbiehajú aj v eshopoch zameraných na fitness [...]
Keď hovoríme o spaľovaní tukov, jedným z najznámejších názvov, ktorý sa vynorí, je Adipex Retard. [...]
Na trhu s výživovými fitness doplnkami dnes nájdete obrovské množstvo proteínov od rôznych výrobcov, s [...]
Kolagén je základným stavebným prvkom nášho tela, ktorý hrá kľúčovú úlohu v zdraví pokožky, vlasov, [...]
Naše telo je plné toxických a škodlivých látok. Práve preto je na mieste detox, teda očista [...]
1 Comment
V poslednom desaťročí sme svedkami obrovského nárastu popularity fitness cvičenia. Ako sa čoraz viac ľudí [...]
Šikmé svaly na bruchu sú často prehliadanou súčasťou celkového tréningového plánu. Avšak ich posilnenie je [...]
Stehná sú jednou z častí tela, ktoré mnohí ľudia chcú posilňovať a tvarovať. Sú dôležité [...]
Teplé letné mesiace sú ideálnym obdobím na to, aby sme prehĺbili svoju lásku ku športu [...]
Testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý zohráva dôležitú úlohu v mnohých telesných funkciách, vrátane zdravia [...]
Sacharidy, často označované ako cukry, sú základnou súčasťou výživy pre každého, kto sa aktívne venuje [...]
Mŕtvy ťah je jedným z najúčinnejších a najuniverzálnejších cvikov v silovom tréningu. Je to komplexný [...]
Život v modernej dobe môže byť často hektický a stresujúci, čo nás môže odvádzať od [...]
Chudnutie je častou témou, ktorá sa objavuje v rôznych diskusiách, a mnohí ľudia hľadajú rýchle [...]
Káva je jedným z najčastejšie konzumovaných nápojov na svete. Jej popularita spočíva nielen v jej [...]
Či už sa snažíte zvýšiť svoju telesnú hmotnosť kvôli športovým cieľom alebo zdravotným potrebám, gainer, [...]
Futbal je komplexný šport, ktorý si vyžaduje kombináciu sily, rýchlosti, vytrvalosti a koordinácie. Ak chcete [...]
Regenerácia svalov je kľúčovou súčasťou každého fitness plánu. Ako vaše svaly pracujú počas intenzívnej cvičebnej [...]
Gravel bicykle, tiež známe aj ako štrkové bicykle, sú stále populárnejšie vo svete cyklistiky, u [...]
Maratón, ktorý je dlhý 42,195 kilometra, je pre mnohých bežcov výzvou a cieľom. Je to [...]
Trapezový sval(skrátene trapéz) je jedným z najväčších a najvýraznejších svalov na tele, ktorý sa rozprestiera [...]
Pevný a formovaný zadok je jedným z kľúčových estetických cieľov cvičenia, hlavne pre ženy. Posilnenie [...]
Kĺby sú kľúčovými prvkami nášho tela, ktoré nám umožňujú pohyb a flexibilitu. Práve preto je [...]
V posledných rokoch sa kompresné oblečenie stalo populárnym doplnkom pre mnohých športovcov a fitness nadšencov. [...]
Synefrin je prirodzený alkaloid, ktorý sa nachádza v rôznych druhoch rastlín, najmä v citrusovom ovocí [...]
Cholesterol je látka, ktorá sa nachádza vo všetkých bunkách tela. Je nevyhnutný pre tvorbu vitamínu [...]
Ketogénna diéta, často označovaná ako “keto”, je nízkosacharidová, vysokotuková strava, ktorá je v posledných rokoch [...]
Používanie masážnych pomôcok môže byť ideálnym riešením pre uľavenie od napätia a stresu, môže zlepšiť [...]
Zvyšovanie sily a objemu svalov je dlhodobý proces, ktorý vyžaduje správne stravovanie, tréning a odpočinok. [...]
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť výkonnosť v športe, ale jedným z tých najdôležitejších, ktorý [...]
Posilňovanie bicepsu nemusí byť obmedzené len na posilňovňu. Existuje množstvo efektívnych cvikov, ktoré môžete robiť [...]
Arnoldove tlaky na ramená, pomenované po slávnom kulturistovi a bývalom guvernérovi Kalifornie Arnoldovi Schwarzeneggerovi, sú [...]
Vypracovať spodné brucho býva pre väčšinu ľudí nočná mora a na oko nedosiahnuteľný cieľ. Aké [...]
Kalorický deficit je stav, keď telo spotrebuje menej kalórií, ako vynaloží. Tento princíp je základom [...]
Whey protein, známy aj ako srvátkový proteín, je populárny doplnok stravy medzi športovcami, fitness nadšencami [...]
Cvičenia s vlastnou váhou tela sú účinným spôsobom, ako posilniť prsné svaly bez použitia činiek [...]
Používateľské meno alebo e-mailová adresa *
Heslo *
Zapamätať si ma Prihlásiť
Zabudli ste heslo?
Cyklotrenažéry
