Drepy sú jedným z najjednoduchších a najefektívnejších cvikov. Ak vás trápia partie ako zadok, brucho, či zadné stehná bude táto séria drepov skvelou možnosťou na vylepšenie figúry.
Postupným zvyšovaním frekvencie, prípadne pridaním závažia, spevníte svalstvo v týchto miestach a mnoho ľudí vám bude závidieť ladné krivky.
Pozrite si skvelý tréning, ktorý vás postupne dostane k vytúženému cieľu. Toto cvičenie je vhodne pre ženy aj mužov a pre všetky výkonnostné kategórie.
Činky
Jednoručný nakladací činkový set inSPORTline 2 x 3-10 kg
44.90 €35.80 €Posilňovacie stroje
Multifunkčná hrazda inSPORTline Power Tower X150 – Záruka 10 rokov
209.60 €189.00 €Bežecké pásy
Magnetický bežecký pás inSPORTline Excel Run – Záruka 10 rokov
337.20 €242.50 €Posilňovacie lavice
Posilňovacia lavica inSPORTline SUB1156
123.10 €106.60 €Srvátka (Whey Protein)
Hydro X + BCAA 2:1:1 Zadarmo od Best Nutrition 1000 g + 120 kaps. Čokoláda
Proteíny do 65 %
Golden Whey Pro + Šejker Zadarmo od Best Nutrition 2,25 kg Čokoláda
Najnovšie články
Doplnky výživy Magazín Recenzie
Whey WPC80 CFM Gold od Warrior – recenzia
Cvičenie Magazín
Video: Základné cviky pre street workout
Doplnky výživy Magazín
Tip: Čo aktuálne kúpiť vo výpredaji v Gymbeame
Magazín Recenzie
100% Whey Professional Protein od Best Nutrition – recenzia
Magazín Recenzie
Blendea Superprotein – recenzia a skúsenosti, je to najlepší rastlinný proteín?
Magazín Recenzie
Najlepšie proteíny na rok 2019