Najlepšie cvičenie na stehná, zadok a brucho nielen pre ženy

Máte pomaly ale isto strach z blížiaceho sa obdobia sviatkov, prejedania a následne pribratia? Vaše telo úplne nezodpovedá vašim predstavám už teraz?

Máme pre vás krátke cvičenie na vylepšenie si postavy a zdvihnutie sebavedomia. Hlavnými problémovými partiami u žien sú stehná, zadok a brucho. Práve tento tréning vám pomôže spevniť tieto miesta.

Cvičenie na stehná, zadok a zvyšné zvládne každý a samozrejme ich môžu cvičiť aj muži. Želáme vám veľa úspechov a nech sa za vami už v lete všetci otáčajú 🙂

Elektronika Kardio Magazín Recenzie

Garmin Varia Radar: Zvýšte svoju bezpečnosť pri cyklistike na ceste

Ako schudnúť Kardio Magazín Strava a Fitness recepty

6 tipov ako schudnúť z brucha? Pomôže strava či cvičenie?

Ako schudnúť Kardio Magazín

Čo je BMI? Ako ho vypočítať a znížiť?

Magazín Strava a Fitness recepty

Čo sú komplexné sacharidy? Prečo sú dôležité? V ktorých potravinách sa nachádzajú?

Doplnky výživy Magazín

Čo je CBD olej, aké má účinky a ako ho užívať

Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty

Čo je kolagén a ktorý je pre naše telo najlepší?