Výsledky hľadania: “bradla”

Cvičenie na spodné brucho, tieto 4 cviky fungujú

Brušné svalstvo je pre mnoho ľudí problematickou partiou, ktorú však chcú všetci vysekať a vyformovať, [...]

1 Comment

Najlepšie cviky na prsia pre mužov aj ženy

Cviky na prsia sú pre mužov aj ženy základom rozvoja postavy a dôležitou telesnou partiou, [...]

1 Comment

Video: Základné cviky pre street workout

Veľa ľudí sa presúva z fitness centier na street workoutové ihriská, cvičia v prírode, so [...]

1 Comment

3 skvelé cviky, ktoré vám pomôžu vysekať brucho

Po sviatkoch väčšina fitness nadšencov premýšľa ako dostať do čo najlepšej formy svoje brucho. Na [...]

Video: Najlepšie cviky s odporovými gumami

Odporové gumy (resistance bands) sú obľúbenou fitness pomôckou. Vďaka rôzne hrubým gumám môžete dosiahnuť rôznu [...]

Skvelý tréning Franka Medrana s vlastnou váhou

Frank Medrano je na Youtube obľúbenou inšpiráciou mnohých fitness nadšencov. Jeho zaujímavé videa majú množstvo [...]

Skvelé cvičenie celého tela s vlastnou váhou vhodné pre každého

Hľadáte cvičenie celého tela s vlastnou váhou, pri ktorom nepotrebujete žiadne činky či stroje? Práve [...]

35 najlepších variácií klikov ktoré vám výrazne zdokonalia postavu

Potrebujete spevniť, zväčšiť alebo vyrysovať vrchnú časť tela? Kliky sú na to ideálnou možnosťou. Navyše [...]

Ako cvičí “The Rock” Dwayne Johnson

Kto by nechcel mať takú postavu akú má známy herec „The Rock“ Dwayne Johnson? S prvou hereckou [...]

Jednoduché cvičenie celého tela s vlastnou váhou

Hľadáte cvičenie celého tela s vlastnou váhou, pri ktorom nepotrebujete žiadne činky či stroje? Práve [...]