Skvelý tréning Franka Medrana s vlastnou váhou

Frank Medrano je na Youtube obľúbenou inšpiráciou mnohých fitness nadšencov. Jeho zaujímavé videa majú množstvo videní. Medrano cvičí prevažne s vlastnou váhou. Cviky s vlastnou váhou sú skvelé v tom, že nepotrebujete množstvo pomôcok. Na cvičenie s váhou svojho tela vám stačí podložka na cvičenie, prípadne hrazda alebo bradlá.

Doplnky výživy Magazín

Najlepšie fitness BlackFriday akcie

Ako schudnúť Doplnky výživy Magazín

Spaľovač tukov novej generácie: Vyskúšajte náhradu za Adipex Retard

Doplnky výživy Magazín Recenzie

3 najlepšie proteíny v pomere cena/výkon

Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty

Kolagén a cvičenie: Účinky, výhody, načo je dobrý?

Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty

Ako na účinný detox organizmu? 5 tipov, ako z detoxu vyťažiť maximum

Cvičenie Magazín

Pozor na zranenia: Najčastejšie fitness zranenia a ako im predchádzať