Máte po sviatkoch trošku väčšie rozmery pásu ako by ste chceli? Bojíte sa, že nestihnete schudnúť do plaviek?
Samozrejme, že schudnúť len z brucha nie je možné a chudnutie je “celotelový” proces. Čím viac energie vydáte, tým viac kalórií a tuku spálite. Základom je aj vhodná strava, radšej jedzte 5x za deň menej ako sa 3x za deň prejesť. Vyhýbajte sa sladkým nápojom a sladkostiam.
Pri spaľovaní vám pomôžu aj fitness doplnky výživy, tzv. Spaľovače. Obľúbený L-karnitín podporuje odbúravanie tukov, zvyšuje výkonnosť a zlepšuje regeneráciu po tréningu. Teraz v akcii -50% ho Kúpite tu>>>
Na domáce precvičenie, posilnenie a zvýraznenie brušných svalov je skvelou pomôckou Posiľnovacie koliesko Ab Roller. Napomáha pri formovaní postavy, zlepšovaní fyzickej kondície, stability a mobility. Aktuálne ho v zľave -31% Kúpite tu>>>
Kedže je chudnutie proces, pri ktorom musíte vydať veľa energie výbornou pomôckou pre intenzívny tréning je švihadlo. 10-15 minút denne vie robiť zázraky. Kvalitné švihadlo Kúpite tu >>>
Fitness výpredaj doplnkov výživy, pomôcok a oblečenia nájdete tu>>>
Najlepšie kategórie
Doplnky výživy
Proteíny
Aminokyseliny
Stimulanty
Najnovšie články
Doplnky výživy Magazín
Najlepšie fitness BlackFriday akcie
Ako schudnúť Doplnky výživy Magazín
Spaľovač tukov novej generácie: Vyskúšajte náhradu za Adipex Retard
Doplnky výživy Magazín Recenzie
3 najlepšie proteíny v pomere cena/výkon
Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty
Kolagén a cvičenie: Účinky, výhody, načo je dobrý?
Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty
Ako na účinný detox organizmu? 5 tipov, ako z detoxu vyťažiť maximum
Cvičenie Magazín
Pozor na zranenia: Najčastejšie fitness zranenia a ako im predchádzať