Máte po sviatkoch trošku väčšie rozmery pásu ako by ste chceli? Bojíte sa, že nestihnete schudnúť do plaviek?
Samozrejme, že schudnúť len z brucha nie je možné a chudnutie je “celotelový” proces. Čím viac energie vydáte, tým viac kalórií a tuku spálite. Základom je aj vhodná strava, radšej jedzte 5x za deň menej ako sa 3x za deň prejesť. Vyhýbajte sa sladkým nápojom a sladkostiam.
Pri spaľovaní vám pomôžu aj fitness doplnky výživy, tzv. Spaľovače. Obľúbený L-karnitín podporuje odbúravanie tukov, zvyšuje výkonnosť a zlepšuje regeneráciu po tréningu. Teraz v akcii -50% ho Kúpite tu>>>
Na domáce precvičenie, posilnenie a zvýraznenie brušných svalov je skvelou pomôckou Posiľnovacie koliesko Ab Roller. Napomáha pri formovaní postavy, zlepšovaní fyzickej kondície, stability a mobility. Aktuálne ho v zľave -31% Kúpite tu>>>
Kedže je chudnutie proces, pri ktorom musíte vydať veľa energie výbornou pomôckou pre intenzívny tréning je švihadlo. 10-15 minút denne vie robiť zázraky. Kvalitné švihadlo Kúpite tu >>>
Fitness výpredaj doplnkov výživy, pomôcok a oblečenia nájdete tu>>>
Najlepšie kategórie
Doplnky výživy
Proteíny
Aminokyseliny
Stimulanty
Najnovšie články
Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty
Čo je vláknina, a ktoré zdroje a potraviny ju obsahujú
Elektronika Kardio Magazín Recenzie
Garmin Varia Radar: Zvýšte svoju bezpečnosť pri cyklistike na ceste
Ako schudnúť Kardio Magazín Strava a Fitness recepty
6 tipov ako schudnúť z brucha? Pomôže strava či cvičenie?
Ako schudnúť Kardio Magazín
Čo je BMI? Ako ho vypočítať a znížiť?
Magazín Strava a Fitness recepty
Čo sú komplexné sacharidy? Prečo sú dôležité? V ktorých potravinách sa nachádzajú?
Doplnky výživy Magazín
Čo je CBD olej, aké má účinky a ako ho užívať