Ľanový olej – prírodný zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselín

Ľanový olej je 100 % panenský olej z ľanových semien bez prídavných farbív a konzervačných látok. Olej je lisovaný za studena, vďaka čomu si zachová zdraviu prospešné látky, ako napríklad omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Zloženie omega kyselín je porovnateľné s obsahom v rybách a jeho hlavnou zložkou je kyselina linolová, ktorá má v oleji 50 % podiel. Je vhodný na dochutenie zálievok, šalátov a syrov, môžete ho tiež použiť do masážnych olejov, zábalov na vlasy a pri starostlivosti o pokožku. Ľanový olej sa prepaľuje už pri 110 °C, nepoužívajte ho preto na vysmážanie ani fritovanie.                         

Ľanový olej a jeho výhody

• 100 % panenský olej lisovaný za studena
• 50 % obsah kyseliny linolovej
• zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselín
• vhodný aj k starostlivosti o vlasy a pleť

Zloženie

100 % panenský olej lisovaný za studena z ľanových semien. Bez prídavných farbív a konzervačných látok.       

Dávkovanie ľanového oleja 

Doporučená denná dávka je 1 – 2 kávové lyžičky (najlepšie na lačno) ráno a večer.       

Tabuľka nutričných hodnôt