MCT olej obsahuje mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ktoré slúžia ako rýchlo dostupný zdroj energie

MCT olej je zdrojom tukov v podobe mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom (Medium Chain Triglycerides). Tie sa na rozdiel od bežných tukov s dlhším reťazcom trávia rýchlejšie. Navyše sa v organizme môžu pomerne rýchlo premeniť na zdroj energie. Pre tieto vlastnosti je obľúbený medzi športovcami, ktorí chcú šetriť zásoby svalového glykogénu a preferujú príjem energie z tukov pred sacharidovými zdrojmi.

Tento MCT olej pochádza z guinejských olejnatých semien, vďaka čomu obsahuje množstvo mastných kyselín so stredným reťazcom. Medzi ne patria kyselina kaprónová, kaprylová, kaprinová, laurová a myristová. Ide o komplexný zdroj MCT tukov. 

MCT olej je obľúbený u ľudí, ktorí majú v strave znížený príjem sacharidov. Je teda bežnou súčasťou keto, low carb alebo paleo diét. Môžete ho užívať samostatne alebo pridať do jedál. Hodí sa napríklad do kaší či šalátov.

MCT olej a jeho výhody

• zdroj tukov v podobe mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom
• pochádza z oleja z guinejských olejnatých semien
• je zdrojom 5 druhov MCT tukov
• trávi sa rýchlejšie ako bežné tuky s dlhším reťazcom
• slúži ako rýchlo dostupný zdroj energie
• možno ho užívať samostatne
• vhodný do šalátov či kaší
• využijú ho športovci
• ideálna súčasť low carb, keto a paleo diét
• je vhodný pre vegánov

Dávkovanie

Dávku prípravku 12 g (2 polievkové lyžice) užívajte dvakrát denne s jedlom. Odporúčaná dávka produktu sa môže každé 3 dni zvýšiť o 12 g, aby ste získali optimálnu porciu prispôsobenú vašim potrebám. Konzumácia jednorazového množstva viac ako 100 g produktu môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti.

Zloženie

MCT olej obsahúci triglyceridy so stredne dlhým reťazcom z oleja z guinejských semien.

Tabuľka nutričných hodnôt