Beta-Alanine – neesenciálna aminokyselina využívaná na tvorbu karnozínu, ktorý reguláciou kyseliny mliečnej prispieva k lepšej výkonnosti počas tréningu

Beta-Alanine patrí do radu neesenciálnych aminokyselín, ktoré si naše telo dokáže vyprodukovať v obmedzenom množstve. Preto je vhodné dopĺňať ho formou stravy alebo suplementácie. Medzi jeho najznámejšie zdroje patrí mäso, najmä bravčové,hovädzie a hydina, ale aj ryby. Telo využíva beta alanín na tvorbu karnozínu, ktorý slúži ako proteínový pufer vo svalovom tkanive. Jeho úlohou je tzv. metabolické upratovanie, vďaka ktorému dokáže znížiť prekyslenie svalov a reguluje hromadenie kyseliny mliečnej.     

To potom môže mať pozitívny vplyv na športový výkon a zníženie únavy. Vďaka tomu ho oceníte počas náročných tréningov, ktoré môžu byť dlhšie a efektívnejšie. Beta-Alanine je vo forme prášku vhodného aj pre vegánov. Okrem toho je obohatený vitamínom B6, ktorý sa v našom organizme podieľa na množstve biologických procesov. Prispieva napríklad k správnemu fungovaniu imunitného systému, k zníženiu vyčerpania a únavy, ale aj k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. V zložení nájdete aj taurín, ktorý je bežnou súčasťou energetických nápojov a predtréningoviek. Tento beta alanín má sviežu ovocnú chuť, ktorá najviac vynikne po zmiešaní s čistou vodou. Navyše je veľmi dobre rozpustný a bez problémov si ho môžete primiešať aj do džúsu.

Beta-Alanine a jeho výhody

• je neesenciálna aminokyselina beta alanín vo forme prášku
• obsahuje taurín
• využíva sa na tvorbu karnozínu, ktorý znižuje tvorbu kyseliny mliečnej vo svaloch
• je vhodný aj pre vegánov 
• obsahuje vitamín B6
• má sviežu ovocnú chuť a dobrú rozpustnosť

Zloženie

Beta-alanín (92,38 g), regulátor kyslosti – kyselina citrónová; aróma, taurín (1 g), sladidlá: sukralóza, acesulfam K, pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6 – 100 mg).

Dávkovanie

Jednu dávku produktu 2,4 g (3 ploché naberačky)  rozpustite v 100 – 150 ml vody alebo džúsu v šejkri. Jednu dávku si dajte 30 minút pred tréningom. Jednorazový príjem beta-alanínu nad 800 mg môže spôsobiť vedľajšie účinky (mravčenie, necitlivosť). Produkt je určený pre ľudí so zvýšenou fyzickou aktivitou.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nepoužívajte výrobok ako náhradu za pestrú stravu. Odporúča sa vyvážená strava a zdravý životný štýl. Nepoužívajte, ak ste alergický na ktorúkoľvek zo zložiek. Deti, tehotné alebo dojčiace ženy nesmú výrobok užívať. Udržiavajte obal tesne uzavretý na suchom mieste pri teplote 15 – 25 °C. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu deti.