Cviky na spodné brucho: 10-minutový tréning

Máte problém so spevnením spodnej časti brušného svalstva? Zrejme necvičíte cviky, ktoré zaberajú práve na túto partiu tela. Tento 10-minutový tréning vám ukáže ako na to efektívne a rýchlo. Cviky na spodné brucho môžete vykonávať doma, stačí vám mäkká podložka a chuť k tréningu.