Máte problém so spevnením spodnej časti brušného svalstva? Zrejme necvičíte cviky, ktoré zaberajú práve na túto partiu tela. Tento 10-minutový tréning vám ukáže ako na to efektívne a rýchlo. Cviky na spodné brucho môžete vykonávať doma, stačí vám mäkká podložka a chuť k tréningu.
Leo
Dlhoročný športový a fitness nadšenec. Medzi moje záľuby patrí futbal, cvičenie, beh, bicykel a pasívne sledovanie všetkého ostatného :).
Cyklotrenažéry
Najlepšie kategórie
Doplnky výživy
Proteíny
Aminokyseliny
Stimulanty
Najnovšie články
Elektronika Kardio Magazín Recenzie
Garmin Varia Radar: Zvýšte svoju bezpečnosť pri cyklistike na ceste
Ako schudnúť Kardio Magazín Strava a Fitness recepty
6 tipov ako schudnúť z brucha? Pomôže strava či cvičenie?
Ako schudnúť Kardio Magazín
Čo je BMI? Ako ho vypočítať a znížiť?
Magazín Strava a Fitness recepty
Čo sú komplexné sacharidy? Prečo sú dôležité? V ktorých potravinách sa nachádzajú?
Doplnky výživy Magazín
Čo je CBD olej, aké má účinky a ako ho užívať
Doplnky výživy Magazín Strava a Fitness recepty
Čo je kolagén a ktorý je pre naše telo najlepší?