Brutálne cvičenie brucha, 6 minút bolesti bude stáť za to!

Na internete môžete nájsť množstvo tréningov na cvičenie brucha. Od ľahkých pre začiatočníkov, cez stredne ťažké, vhodné pre väčšinu ľudí až po naozajstné „brutalitky“, intenzívny krátky tréning.

Práve tie sú však najviac efektívne, a môžu pri správnej strave a výživových doplnkoch vytvarovať vaše brucho do vytúženého sixpacku. Skúste si stiahnuť do mobilu aplikáciu na HIIT tréning a postupujte v cvičení podľa videa. Vaše brucho sa vám už po krátkom čase poďakuje a odmení vás za snahu.