BMI (Body Mass Index) Index telesnej hmotnosti je číslo, ktoré sa používa na určenie, či má jednotlivý človek zdravé množstvo telesnej hmotnosti vzhľadom na svoju výšku.

Kalkulačka BMI

Zadajte svoju hmotnosť (v kg):

Zadajte svoju výšku (v cm):

Vypočítať

Ako interpretovať BMI hodnotu?

Index telesnej hmotnosti sa interpretuje podľa jednoduchej nasledujúcej tabuľky:

BMI pod 18,5: podvýživa
BMI 18,5 – 24,9: normálna hmotnosť
BMI 25 – 29,9: nadváha
BMI 30 alebo viac: obezita až extrémna obezita

presnejšie

Klasifikácia	Hodnoty / stupne
Podvýživa	< 18,5 / nízke BMI
ťažká podvýživa	< 16
stredná podvýživa	16 – 16,99
mierna podvýživa	17 – 18,49
Normálna hmotnosť	18,5 – 24,99 / normálne BMI
Nadváha	≥ 25 / vysoké BMI
mierna nadváha	25 – 29,99
Obezita	≥ 30
obezita 1. stupňa	30 – 34,99
obezita 2. stupňa	35 – 39,99
obezita 3. stupňa	≥40

Je dôležité si uvedomiť, že táto tabuľka je len nástrojom na posúdenie rizika a nemusí sa vzťahovať na každého jednotlivca. Riziko zdravotných problémov závisí od mnohých faktorov, ako sú napríklad vek, pohlavie, genetické faktory a životný štýl.