25 najlepších cvikov na závesnom systéme typu TRX

Závesný fitness systém typu TRX sa v posledných rokoch teší veľkej obľube. Jeho hlavnou výhodou je malá náročnosť na skladovanie, nízka hmotnosť, prenášateľnosť teda možnosť zacvičiť si kdekoľvek a množstvo cvikov na svaly celého tela.

Funkčný tréning s váhou vlastného tela je prirodzeným cvičením. Rôznym naklonením tela voči zemi meníte aj intenzitu cvikov. Skúste napríklad týchto skvelých 25 cvičení, ktoré vám poriadne vypracujú postavičku.

Kvalitný závesný fitness systém Bear Foot kúpite tu >>>>

Hodnotiť